Il mio approccio

Il mio approccio è sempre personalizzato e costruito sulle tue necessità. Ogni persona è unica: ha un proprio assetto metabolico, ormonale e genetico, ha una sua storia, un suo modo di relazionarsi, di agire, di emozionarsi e di vivere. E per poterti aiutare a raggiungere il vero ben-essere è fondamentale che io conosca e consideri questa unicità.

Il percorso nutrizionale che offro è basato su 5 fasi, ben strutturate, ognuna con determinate finalità e attività. 

Nell’applicare il mio metodo mi avvalgo, in particolare, di due approcci: il counseling nutrizionale e la nutrizione funzionale.

Counseling nutrizionale

Il counseling è intervento comunicativo, svolto da personale specializzato (counselor), finalizzato a migliorare la qualità di vita della persona (cliente). È un intervento d’elezione per il potenziamento delle abilità personali e per il fronteggiamento, la risoluzione e il superamento delle situazioni di crisi.

Facendo counseling nutrizionale entro strategicamente nei tuoi meccanismi decisionali e ti aiuto a trovare il tuo modo per cambiare.

Se vuoi capire meglio in cosa consiste, ho scritto un articolo dedicato al counseling nutrizionale.

Nutrizione funzionale

La nutrizione funzionale vede la persona nella sua totalità, come un sistema unico e complesso. Seguendo questo approccio ogni piano nutrizionale che formulo è sempre diverso ed estremamente personalizzato, cucito su misura per te, come un abito sartoriale. 

L’approccio funzionale utilizza il cibo come medicina tanto che, con la scelta e la combinazione accurata di determinati alimenti, il piano nutrizionale diviene un vero e proprio piano terapeutico, per il raggiungimento e mantenimento del giusto equilibrio psico-fisico.

Per approfondire puoi leggere l’articolo dedicato alla nutrizione funzionale.